Программа для женщин, которые хотят поддерживать хорошее самочувствие, здоровый внешний вид, оптимальный вес, жизненную энергию и эмоциональное равновесие. В основе семинара — система «9 светофоров здоровья», объединяющая работу с образом жизни, физической активностью, восстановлением и внутренним состоянием.
На семинаре вы узнаете:
Как связаны здоровье, энергия, внешний вид и ежедневные привычки.
Как провести первичную самооценку самочувствия и уровня энергии.
Какие факторы влияют на физическую форму и внешний тонус.
Как поддерживать активность и работоспособность в повседневной жизни.
Какие привычки помогают лучше справляться со стрессом.
Как сочетать физические, ментальные и духовные практики.
Как выстроить более гармоничный образ жизни.
Формат: Одно занятие продолжительностью 2−3 часа. Возможно участие онлайн или офлайн.
Стоимость для частных лиц: Онлайн: 50 BYN Офлайн: 100 BYN
Стоимость для компаний: Онлайн: 1 000 BYN Офлайн: 2 000 BYN
*При проведении выездного корпоративного семинара транспортные расходы, билеты, проживание и питание оплачиваются дополнительно.